Programa Reset 30

Se você se reconhece aqui

A barriga cresceu. A energia sumiu.

Cansaço que não passa — você acorda sem disposição e chega no fim do dia sem gás.

Gordura que se acumula na barriga, mesmo tentando comer “direito”.

Libido em baixa e a vida sexual já não é a mesma de antes.

Sono ruim, estresse alto e a sensação de estar sempre inflamado.

Isso não é falta de força de vontade. É falta de método: gordura abdominal, inflamação, sono e hormônios andam juntos. O Reset 30 ataca os quatro ao mesmo tempo.

O que é o Reset 30

Programa, não desafio.
O app do seu médico no bolso.

Nada de força bruta por 30 dias e depois voltar a tudo. São quatro semanas com uma missão por dia, construídas em sequência para você mudar o corpo e manter o que conquistou.

1Semana 1

Desinflamar

Zero açúcar adicionado e zero álcool, água em dia e sono como prioridade.

2Semana 2

Proteína + movimento

Proteína em todas as refeições e meta diária de passos calculada para você.

3Semana 3

Treino de força

Força 3x por semana — o estímulo que o seu corpo precisa para mudar a composição.

4Semana 4

Consolidação

Transformar o que funcionou em rotina, para os resultados não irem embora no dia 31.

O que você recebe

Tudo dentro de um app.

Instala no celular como um aplicativo. Você abre, vê a missão do dia e cumpre. Simples assim.

Ponto de partida

Avaliação inicial com triagem

Questionário de saúde com peso, altura, cintura, sono, energia, libido, saúde sexual e estresse. A triagem aponta seus pontos de atenção — não é diagnóstico, é o mapa para você saber por onde começar.

Metas diárias calculadas para o seu corpo: proteína, água, passos e sono
Alertas para o que vale levar a uma consulta

Todo dia

Uma missão por dia, sem adivinhação

Você abre o app e sabe exatamente o que fazer hoje. Marca os básicos — zero açúcar, proteína, água, sono, treino — e acompanha sua sequência de dias.

Alimentação

Dieta do Método Reset 30, calculada para você

Rica em proteína e gordura boa, nunca pobre em gordura. Pela sua avaliação, o app indica o seu estilo — cetogênica, low-carb proteica, dieta da selva, mediterrânea ou vegetariana proteica — e calcula calorias, proteína e porções para o seu corpo. Cardápio da semana pronto, com farinhas e sucos funcionais do dia.

Alimentos e suplementos naturais opcionais (maca peruana, cacau e outros), sempre com os cuidados de uso

Dia 15 e dia 30

Reavaliação e painel de evolução

No meio e no fim do programa você refaz a avaliação e compara: medidas, sono, energia, libido. Você enxerga a sua evolução — sem achismo.

Tela ilustrativa

Farinhas e sucos funcionaisA mistura do dia: maca, cacau, gengibre, beterraba e mais.

Corrida com GPSRegistre caminhadas e corridas.

Medidor de estresseEstresse e frequência cardíaca pela câmera.

Suporte no appDúvidas respondidas dentro do programa.

Por que funciona

Barriga e testosterona estão ligadas.

Não é promessa de internet. É fisiologia — e o Reset 30 foi desenhado em cima dela.

Gordura abdominal “rouba” testosterona

O tecido adiposo tem mais aromatase, a enzima que converte testosterona em estradiol. Mais gordura na barriga pode significar menos testosterona disponível.

Fisiologia do tecido adiposo e aromatase

Perder gordura pode ajudar a testosterona a subir

Em homens com obesidade, a perda de peso foi associada a níveis maiores de testosterona.

Corona G et al. Eur J Endocrinol, 2013

Dormir mal derruba o hormônio

Uma semana de restrição de sono reduziu a testosterona de homens jovens saudáveis. Por isso o sono é missão desde o dia 1.

Leproult R, Van Cauter E. JAMA, 2011

Quem criou o programa

Dr. Fernando França

Medicina personalizada · CRM-MA 5607

+17anos de experiência como médico
+200médicos formados pelo Brasil

Fundador do Método Revigore e criador do movimento Longevidade Brasil. Atende em São Paulo (Jardins) e Goiânia (Orion Business) — e colocou no Reset 30 a base do que orienta no consultório.

Programa, não desafio: o app do seu médico no bolso, todo dia.

Comece hoje

Seus próximos 30 dias começam agora.

Programa Reset 30 · acesso completo

^R$997

ou em até 12x no cartão

Avaliação inicial com triagem e pontos de atenção
Metas diárias calculadas para o seu corpo
Cardápio personalizado, renovado toda semana
30 missões em 4 semanas
Corrida com GPS, medidor de estresse e farinhas e sucos funcionais
Reavaliação nos dias 15 e 30 com painel de evolução
Suporte dentro do app

Quero meu Reset 30 agora

Pagamento seguro pela Kiwify · Acesso liberado automaticamente

7 dias de garantiaNão gostou, pede reembolso. Simples, sem burocracia.

Bônus para pacientesPacientes que fazem consulta com o Dr. Fernando em São Paulo (Jardins) ou Goiânia (Orion Business) ganham o Reset 30.

Perguntas frequentes

Antes de começar

Funciona para mulheres também?

Sim. O Reset 30 é para homens e mulheres. A testosterona também é importante para a energia, a disposição e a libido das mulheres, e as metas são calculadas para o seu corpo.

Como recebo o acesso?

Automaticamente após a compra. Você recebe o link do app, instala no celular e já faz a avaliação inicial no mesmo dia.

Preciso ir à academia?

Ajuda, mas não é obrigatório. A semana 3 traz treino de força 3x por semana, e as missões podem ser adaptadas para casa. O que importa é a constância.

O programa substitui uma consulta?

Não. O Reset 30 é um programa educativo de hábitos. A triagem aponta pontos de atenção, mas não é diagnóstico nem tratamento. Se algo aparecer, o próprio app orienta procurar avaliação médica.

Para quem o Reset 30 NÃO é indicado?

O Reset 30 é feito para adultos saudáveis. Não é recomendado para gestantes ou lactantes, menores de 18 anos, pessoas com doença renal, hepática ou cardíaca, câncer em tratamento, diabetes em uso de insulina, histórico de transtorno alimentar ou cirurgia bariátrica recente. Logo no início, o app faz perguntas obrigatórias de saúde: se aparecer alguma dessas condições, ele avisa que o programa não é recomendado sem acompanhamento médico, e você pode pedir o reembolso em até 7 dias.

E se eu não gostar?

Você tem 7 dias de garantia: não gostou, pede reembolso pela própria Kiwify.