
Adeus, fogachos
7 passos para reduzir o impacto dos fogachos, dormir melhor, controlar o peso e o humor — e entender, com seu médico, quando a terapia hormonal pode ser uma opção.
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3 manuais por R$ 297
Menopausa, relacionamento e ciclo — os 3 manuais para a mulher viver cada fase com mais leveza.
Conteúdo educativo. Resultados variam de pessoa para pessoa.

7 passos para reduzir o impacto dos fogachos, dormir melhor, controlar o peso e o humor — e entender, com seu médico, quando a terapia hormonal pode ser uma opção.
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Por que o cansaço, a irritabilidade e a falta de desejo chegam na vida do casal — hormônios, sono, estresse e rotina — e um plano de 7 dias para os dois voltarem a se encontrar, com o roteiro do que investigar com o médico.
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7 passos práticos — alimentação anti-inflamatória, magnésio e ômega-3 na dieta, calor, movimento, sono, diário do ciclo e os sinais de alerta de endometriose — para viver o ciclo com mais leveza.
Resultados variam de pessoa para pessoa.
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Médico com mais de 17 anos de experiência, fundador do Método Revigore e criador do movimento Longevidade Brasil, que já formou mais de 200 médicos pelo Brasil. Atende em consultório em São Paulo (Jardins) e em Goiânia (Orion Business, Setor Marista).
Medicina personalizada · CRM-MA 5607
Os 3 manuais em PDF: Adeus, fogachos, Não é o casamento. São os hormônios., Livre das cólicas em 7 passos.
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Não. É um conteúdo educativo, com orientações gerais baseadas em evidências. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico, e os resultados variam de pessoa para pessoa.
Os manuais são o primeiro passo. Na consulta, o Dr. Fernando avalia a sua história, seus exames e seus objetivos para montar um acompanhamento de medicina personalizada.